کاربرد ماساژ لاغری

ماساژ لاغری به طور عمده بر روی ناحیه های مشکل ساز تر بدن مانند شکم، باسن یا ران تمرکز می کند. این ماساژ مناسب بافت چربی بود و باعث شکستن سلول های چربی و سرعت بخشیدن به روند سوزاندن آنها می شود. تکنیک های مناسب ماساژ به همراه رژیم غذایی و تمرین ورزشی ممکن است نتایج خیره کننده و طولانی مدت را فراهم کرده و به کاهش ورن کمک کنند. در این ماساژ ، فشار وارده قوی و هدف مناطق خاص سلولیت است و برای خانم ها معمولا در ناحیه بازوها، معده، کمر، پایین، ران و پاها و برای مردان در ناحیه قفسه سینه، پشت، معده و کمرو همچنین پاها انجام میشود.

مزیت های خاص ماساژ لاغری شامل کاهش وزن ، بر طرف کردن سلولیت و تاثیر بر پوست ، تحریک سیستم لنفاوی ، جلوگیری از اثر سستی و تضعیف پوست وفراهم کردن آرامش میشود. این ماساژ برای افردی که قصد لاغر شدن دارند و افرادی که عمل جراحی داشته و باید از حجم چربی ها بکاهند ، مفید خواهد بود.

آموزش ماساژ لاغری شامل تعیین ناحیه مورد نظر، انجام تکنیک های فشار و لاغری، زخم و درمان سلولیت ،استفاده از تجهیزات تخصصی و روش های ایمنی و مشاوره مراقبت از فرد میشود. ماساژ منظم لاغری به بدن امکان می دهد تا سموم را به طور موثر تر دفع کرده ، درد پس از تمرین را کاهش داده، انعطاف پذیری عضله را افزایش دهد، عملکرد بدن را بهبود بخشیده و از آسیب جلوگیری کند. با افزایش دمای بدن، ماساژ درمانی می تواند میزان متابولیسم پایه را افزایش دهد و این سوخت و ساز بدن، باعث کاهش کالری می شود. مطالعات متعدد نشان داده اند که ماساژ درمانی منظم برای کاهش درد، کاهش سطح استرس و پیشگیری و درمان هر دو آسیب عضلانی حاد و مزمن موثر است. همچنین، مطالعات اثبات کردند که ماساژ درمانی یک درمان حمایتی عالی برای کاهش وزن سالم است و درمان های منظم نیز می توانند سلولیت را کاهش دهند.